Mountain Bike на КубаниДля начинающих райдеров
Анонс
Главная
Галерея
Мероприятия
Форум
Регистрация
Контакты
"Прокачка":
    Привет! Сегодня ты познакомишься с приёмом, который называется «прокачка».
Лучше всего отрабатывать этот приём на памп-треке, откуда собственно он и пришёл. Не смотря на то, что Mountain Bike включает в себя сразу несколько дисциплин, все приёмы и способы преодоления различных препятствий очень похожи и имеют много общего. Приёмы, отработанные на памп-треке, обязательно пригодятся в горах, но если нет рядом памп-трека, похожий рельеф, легко можно найти в естественных условиях. 
 

   Итак, о чём речь? Вся суть «прокачки» заключается в том, что байк остаётся на земле, а ты используешь тело и рельеф трассы для сохранения скорости. Легко сбиться с ритма, когда преодолеваешь земляные бугры на трассе или памп-треке. А если это серия из трёх-четырёх препятствий, то необходимо чётко контролировать байк, иначе каждая кочка будет всё больше сбивать тебя с траектории.

   Как же все-таки правильно «прокачивать» ритм-секцию? Подъезжай к кочке стоя на педалях и вытянувшись во весь рост, смотри вперёд.

 

 

Расслабься и позволь переднему колесу свободно заехать на бугор. Оно будет на самой верхушке кочки, когда заднее колесо начнёт заезжать на бугор, поэтому подтяни ногами заднюю часть байка и одновременно с этим начинай выпрямлять руки, вдавливая переднее колесо в скат кочки. Это первая стадия «прокачки». Когда заднее колесо окажется на скате, выпрями ноги, вдавливая заднюю часть байка в склон. Тебе потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к этой технике, но с практикой ты станешь выполнять все движения «на автомате».

                                            По материалам журнала «Mountain Bike».

<< Назад Добавить новый комментарий
Nikfride
13.05.2021 04:53:55
Континент Элит
<a href=https://metalminds.ru/uslugi/proizvodstvo-i-montazh-metallicheskikh-rigeley/>ригелі рами – металеві,</a>
1 всего
Добавить новый комментарий
Имя*
Тема*
Комментарий*
Пожалуйста, введите код подтверждения, изображенный на картинке*
Перезагрузить картинку





Бесплатное создание сайта: SAMOMU.RU
Новичкам
Мастер класс
Мастерская
Март, 2011
Апрель, 2011
АнонсГлавнаяБлогГалереяМероприятияФорумРегистрацияКонтакты